Fourneau Brûleur De Graisse

La Solution aux Régimes tord le cou à l’industrie alimentaire – et gagne.

2011-11-09T07:29:00.000-08:00

« Vous lisez cette page et vous vous demandez probablement comment diable ce programme va vous aider quand tous les autres régimes que vous avez essayés n’y sont pas arrivé. Vous êtes frustré, vous êtes sceptique et vous savez quoi ? Vous devriez l’être. L’industrie de la perte de graisse vous a fait échouer. Dans l’ensemble, c’est une institution qui semble être plus soucieuse de faire de l’argent que de, en fait, vous aider.

Décourageant, je sais. Mais heureusement, il y a un autre aspect de ce secteur que vous voyez rarement. Ils sont rares. Les gens dans notre autre type de travail qui, en fait, font attention et qui placent en premier des aspects comme l’honnêteté et l’intégrité avant les solutions simples, les engouements passagers et les astuces. Des gens comme Isabel De Los Rios.

Dire que je suis fier d’appeler Isabel une collègue est un euphémisme. Ce qu’elle a fait avec la Solution aux Régimes est quelque chose que beaucoup d’autres n’oseraient pas faire – ne pas aller dans le sens du battage médiatique et au lieu de ça, offrir un programme qui fonctionne réellement. Vous voyez, bien que ce régime alimentaire particulier peut manquer de quelque chose d’accrocheur, la seule chose dont il ne manque pas c’est un programme sans échec, à base scientifique, qui est sûr de livrer les résultats que vous recherchez.

Oubliez le régime, oubliez les engouements et oubliez vos échecs passés. La Solution aux Régimes d’Isabel De Los Rios fournit exactement une solution réelle dans votre lutte pour perdre de la graisse. Achetez-le. »
Joel Marion, CISSN, NSCA-CPT

La Solution aux Régimes n’est pas seulement un autre système de perte de poids ou un régime alimentaire extrême. C’est vraiment la seule façon de perdre du poids et de profiter d’une vie en bonne santé. La Solution aux Régimes est parfaite pour les gens qui ont eu des problèmes avec leurs poids toute leur vie et qui sont malades et fatigués des programmes qui ne fonctionnent pas à long terme. La SR est également parfaite pour les gens qui veulent prendre le contrôle de leur santé et inverser des problèmes de santé comme le diabète, l’hypercholestérolémie et les maladies cardiaques.

La Solution aux Régimes d’Isabel De Los Rios dispose d’une garantie de remboursement de 60 jours. Et c’est une véritable garantie … si vous n’êtes pas entièrement satisfait, votre argent vous sera rendu, pas de « si », « et », ou « mais ». Donc, vous n’avez vraiment rien à perdre.

Cliquez ici pour “La Solution aux Régimes” par Isabel De Los Rios

Fourneau Brûleur de Graisse‏

2011-11-09T07:28:00.000-08:00

Fourneau Brûleur de Graisse est un programme de perte de graisse corporelle conçu par Rob Poulos, qui était en surpoids lui-même.

Dans son guide M.Poulos explique en détail, étape par étape les exercices, la nutrition ainsi que les autres techniques et secrets qu’il a utilisés pour perdre plus de 19 kilos de graisse, 25 cm de tour de taille et faire exploser son énergie en seulement quelques minutes par semaine. En copiant le même programme, sa femme a perdu 27 kilos et 8 tailles de vêtements ! Cliquez ici pour en savoir plus

Les principes recommandés dans le livre Fourneau Brûleur de Graisse conviennent à tout le monde, indifféremment de l’âge, des jeunes adultes aux personnes âgées. En fait, la façon de pratiquer les exercices Fourneau Brûleur de Graisse est idéale pour tous les groupes d’âge. Il vous suffit de regarder les commentaires de lecteurs heureux… vous verrez des jeunes et des personnes qui, même âgés de plus de 70 ans, obtiennent des résultats avec le système FBG.Cliquez ici pour en savoir plus

Fourneau Brûleur de Graisse, c’est…

*Pas de régime restrictif. Vous mangez des aliments délicieux et consistants en grande quantités. Les aliments qui sont le plus nutritifs et vous donnent plus de satisfaction six fois par jour.

*Pas besoin d’entraînement cardio, d'échauffement, ni d’étirements. C’est une toute nouvelle façon de bouger pendant 15 minutes, seulement 2-3 jours par semaine. Un programme qui fonctionne avec votre mode de vie trépidant !*Une transformation complète du corps ! Choisissez de perdre 25 kg ou seulement 5. Commencez en pressant simplement sur un bouton, et améliorez de façon significative votre confiance en vous et votre attitude !

*Vous faites fondre la graisse 24h sur 24, 7 jours sur 7 ! Votre corps est à présent une machine à brûler de la graisse qui fait fondre de grandes quantités de graisse pendant que vous regardez la télé... que vous dormez... ou même pendant que vous mangez ! Épatant pas vrai ?

*Un programme que vous pouvez suivre pour toujours ! Ce tout nouveau système de « Pressez le Bouton de la Perte de Graisse » est tellement simple… tellement sain… et épanouissant, que vous ne lui ferez jamais d’infidélités avec un autre régime !

Cliquez ici pour en savoir plus

Pour d'autres produits tout aussi intéressants visitez:
Livre-du-Jour vous propose...

Est-ce que votre Routine pour Brûler de la Graisse Vous Laisse Gros(se) et en Mauvaise Santé ?

2011-03-13T17:54:00.000-07:00

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse ; Créateur du système 'Fat Burning Furnace’

Actuellement, la majorité des personnes qui s’entraînent comptent sur des exercices aérobiques pratiqués à un rythme modéré pendant une longue période comme entraînement principal pour brûler de la graisse rapidement. Mais les recherches récentes ont montré que c’est une grosse erreur, vraiment une grosse erreur. En fait, vous pourriez dire que l’engouement pour l’aérobic des quelques décennies passées a constitué l’une des plus grandes erreurs dans l’industrie de la santé et de la forme physique. Pourquoi ?

Il y a plusieurs raisons à cela, mais ici je me concentrerai sur deux problèmes principaux. Lorsque vous vous entraînez à un rythme modéré pendant de longues périodes, votre corps brûle de la graisse pendant l’exercice. Si cela peut sembler bien, c’est en fait une mauvaise nouvelle.

Cela envoie le signal à votre corps de garder une certaine quantité de graisse stockée pour la prochaine séance d'entraînement. Vous lui dites qu’il a besoin de graisse disponible à brûler, « parce que vous allez vous entraîner à nouveau ». Donc, si nous brûlons quelques calories au cours de cet exercice, après la fin de l’exercice, notre corps commence à stocker de la graisse pour la prochaine séance d’entraînement. Evidemment ce n’est pas ce que nous recherchons pour brûler un maximum de graisse rapidement.

L’autre grand problème de l'entraînement aérobique effectué à un rythme modéré plusieurs fois par semaine est qu'il entraîne votre corps (cœur, poumons, muscles, etc.) à devenir efficace. A nouveau, cela peut sembler une bonne chose, mais en fait ce qui se produit est une mauvaise nouvelle pour la santé à long terme. Vous ne vous exercez qu’avec vos limites aérobiques existantes, sans améliorer votre capacité aérobique.

C’est un élément important parce que votre capacité aérobique est ce qui détermine la façon dont votre corps répond en situation de stress physique, émotionnel et mental. Si vous réduisez votre capacité à l’effort, comme vous le faites dans ce type d’exercices, vous réduisez votre santé à long terme, sans parler des faibles chances de vous voir brûler de la graisse.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez inverser ces effets en concentrant vos séances sur un entraînement de résistance de forte intensité, avec des séances de 15 à 20 minutes en moyenne et qui ne peuvent être effectuées que 2 à 3 fois par semaine.

Ces entraînements brûleront les glucides au lieu de la graisse pendant la séance et cela amènera votre corps à utiliser ses stocks de graisse pour réapprovisionner les glucides utilisés pendant les prochaines 24 heures, après la séance d’entraînement ! Ce type d’effort va également augmenter la capacité de vos réserves et donc vous permettre de gérer tous les types de stress, vous offrant une santé et une forme durable ainsi qu’une combustion de graisse 24h sur 24, 7 jours sur 7. Chouette !

Mais cet entraînement doit être effectué correctement pour être efficace, ce qui signifie avec suffisamment d’intensité, et des temps de repos entre les exercices de 60 secondes au maximum.

Les élèves de ma méthode Fat Burning Furnace le savent et en récoltent les bénéfices. Lorsque vous pensez au peu de temps que vous devez consacrer pour obtenir ces résultats de combustion de graisse et de santé, comparé aux méthodes habituellement recommandées, c'est presque magique.

Programme de Perte de Poids Rapide FBG, ici

Retour à l'acceuil http://fourneau-bruleur-de-graisse.blogspot.com/

FourneauBrûleur De Graisse: un principe de base négligé

2011-02-19T17:42:00.000-08:00

Chaque fois que Rob Poulos de FourneauBrûleur De Graisse accepte un nouveau lecteur ou étudiant ,il se rappelle souvent de ce principe de base pour la santé et la forme physique que la plupart des gens négligent.

Et ce principe, c'est que nous sommes tous pareils, mais nous sommes tous différents. Comment cette constatation s'applique-t-elle au fait de devenir svelte, fort et en bonne santé et pourquoi est-ce important de la comprendre ?
Il est vrai que nous avons tous des différences uniques les uns par rapport aux autres. Je parle spécifiquement de taux métabolique et de notre capacité à perdre de la graisse ou à gagner du muscle.

Nous atteignons tous ces objectifs à un taux différent et nous avons des limites différentes en fonction de nos caractéristiques génétiques.
Sur base de ces faits, beaucoup de gens dans le monde de la culture physique recommandent un programme ou système totalement différent pour chacun. En fait, il y a beaucoup de programmes sur le marché qui basent leur système uniquement sur ces différences.

Mais selon Rob Poulos, c'est une erreur. Pourquoi ?
En plus d'être différents, la physiologie de base dit que nous sommes aussi tous essentiellement pareil... les réactions chimiques qui se produisent dans mon corps, se produisent aussi dans le vôtre, dans celui de votre voisin et dans celui d'une personne que vous n'avez jamais rencontrée.
Cela signifie que nous répondons tous de façon très similaires à des éléments de stress divers, comme l'exercice par exemple, ainsi qu'à divers éléments nutritionnels.

La façon d'obtenir un bronzage devrait illustrer ce concept. Si nous sommes tous différents en ce qui concerne la rapidité à laquelle nous pouvons obtenir une peau bronzée, et la couleur finale que nous allons obtenir, nous avons malgré tout tous besoin de la même présence de l'intense lumière du soleil pour bronzer.( vous pouvez aussi faire des UV, mais vous comprenez le principe). Et nous avons aussi besoin de temps loin de la lumière du soleil tandis que nos corps traversent le même processus chimique pour produire le bronzage.

En gardant ces similarités physiologiques à l'esprit, nous devons nous rendre compte qu'il est possible de créer un ensemble de base de règles et principes pour la perte de graisse et la forme physique auquel nous pouvons tous nous conformer et qui fonctionnera pour quasiment tout le monde.

Nous pouvons alors faire les adaptations nécessaires sur la base de notre capacité personnelle à gérer un exercice intense, le niveau de motivation, le taux métabolique naturel, etc.

Mais les différences ne sont pas aussi importantes que nombre de gens aimeraient vous le faire croire. En travaillant continuellement avec les nouveaux et anciens étudiants de Fourneau Brûleur de Graisse, il est relativement aisé d'adapter les programmes de base une fois que vous commencez.

Certaines personnes n'ont pas besoin d'adaptation du tout, tandis que d'autres améliorent leurs résultats en augmentant ou diminuant leur programme de quelques pourcents.

Alors oui, nous sommes tous différents. Mais nous sommes aussi tous des êtres humains. Connaître ce concept de base dans la santé et la forme physique peut vous éviter des années gaspillées en efforts avec des routines d'alimentation et d'exercice basé sur le concept « tout le monde est différent ».

Si vous n'avez pas encore lu le guide Fourneau Brûleur de Graisse, vous devez le faire maintenant.

... Rob a perdu plus de 20 kg de graisse, totalement resculpté son corps, perdu 25 cm de tour de taille et stimulé son énergie et sa
santé intensément...

... Son épouse a perdu près de 30 kg et est passé d'une taille 42 à une taille 34 (vous pouvez voir ses photos sur le site internet ci-dessous)... et cela en seulement quelques mois, avec des séances d'entraînement qui durent entre 15 et 25 minutes, 2 à 3 fois par semaine.

Il a fallu des années à Rob Poulos pour apprendre tous les secrets qu’il utilise... mais vous pouvez télécharger son programme tout de suite et les découvrir vous-même en seulement quelques minutes à l'adresse suivante :
http://www.fourneaubruleurdegraisse.com

Obtenir un ventre plat en 30 Jours

2010-09-23T13:58:00.000-07:00

Avez-vous un ventre rond qui ne veut tout simplement pas disparaître? Bien, vous ne devez pas rester dans cet état. Avec un peu d'effort, vous pouvez obtenir un ventre plat en seulement 30 petits jours.

La clé pour obtenir un ventre plat, mise à part une bonne hygiène alimentaire, est basée sur des exercices simples qui feront travailler tous vos muscles abdominaux. Vous devriez faire les exercices suivants au moins quatre fois par semaine si vous voulez obtenir un ventre plat en un mois tout juste.

Vous remarquerez qu'aucun de ces exercices ne nécessite un équipement spécial. Vous pouvez faire toute la séance d'entraînement sur votre sol de maison en vous équipant d’un tapis ou d’une serviette de bain et d’une bouteille d’eau d’un litre.

Premièrement, vous ferez des roulements du ventre. Cela fait travailler vos muscles abdominaux verticaux. Vous vous asseyez avec vos jambes pliées, vos pieds à plat sur le sol et vos bras, droits devant vous. Expirez et redescendez jusqu'à ce que le bas de votre dos touche le sol. Ensuite, inspirez et remontez.

Vous devrez répéter les roulements du ventre 15 fois et ensuite faire cette variation : lorsque vous expirez, redescendez votre corps jusqu'à ce que vos épaules touchent le sol. Répétez également les roulements épaule-ventre 15 fois.

Ensuite viennent les ondulations du ventre. Ces exercices font travailler vos muscles abdominaux horizontaux. Vous devez vous allonger sur le dos et plier vos genoux dans un angle de 80 degrés. Relevez vos jambes légèrement plus haut que vos genoux. Levez votre coccyx et redescendez sur vos épaules. Inspirez et ensuite descendez sur le coccyx sans laisser vos fesses toucher le sol. Répétez les ondulations du ventre 20 fois.

Le troisième exercice est le demi-redressement assis croisé qui agit sur votre taille. Vous allez utiliser une bouteille d'eau de 1 l pour faire cet exercice. Allongez-vous sur le dos avec vos genoux pliés dans un angle de 90 degrés avec le sol et placez votre main gauche derrière votre tête. Tenez la bouteille d'eau dans votre main droite. Décollez votre tête et vos épaules du sol et rapprochez-les de votre corps, de manière à ce que la bouteille soit à l'extérieur de votre genou gauche. Répétez 20 fois avant de changer de côté et refaire l'exercice 20 fois.

Les soulèvements du coccyx sont les exercices suivants et ils font travailler vos muscles abdominaux inférieurs. Vous devez vous allonger sur le dos, les bras allongés droit au-dessus de votre tête, les jambes allongées et croisées dans les airs. Expirez quand vous levez votre coccyx, et ensuite abaissez doucement votre dos pendant que vous inspirez. Résistez à l'envie de juste vous laisser tomber. Faites cet exercice 30 fois avant de continuer.

Le dernier exercice est le demi-redressement assis inversé. Cela fait fonctionner vos muscles du bas du dos. Pour faire cet exercice, allongez-vous sur le ventre, les bras devant vous comme si vous voliez. Expirez et levez juste votre bras droit et votre jambe gauche aussi haut que vous le pouvez. Puis inspirez et changez. Changez, levez votre bras gauche et votre jambe droite. Alternez les côtés, faites cet exercice 20 fois pour chaque côté. Finalement, levez 20 fois les deux bras et les deux pieds.

Si vous voulez obtenir un ventre plat en seulement 30 jours, il faudra suivre promptement cette série d'exercices. N’oubliez pas de planifier ces exercices au moins quatre fois par semaine pour un bon résultat.

Bien qu'il n'y ait pas de soins magiques pour se débarrasser de votre petit ventre rond, avoir un ventre plat en 30 jours n'est pas impossible avec des exercices appropriés.

Programme de Perte de Poids Rapide FBG, ici

Retour à l'acceuil http://fourneau-bruleur-de-graisse.blogspot.com/

Découvrez une nouvelle façon de perdre du poids

2010-06-06T13:33:00.000-07:00

Il semble que plusieurs personnes essaient de perdre du poids. Surtout avec les vacances des dernières années, beaucoup d'entre vous ont pris quelques kilos en trop. Vous avez essayé d'en faire votre résolution de nouvel an , c'est bien , mais on dirait que rien ne fonctionne vraiment.

Il est difficile de perdre du poids, mais ce qui est beaucoup plus difficile c'est d'obtenir ce corps idéal que vous avez vu que dans les magazines. Vous blâmez l'alimentation et la génétique pour le corps que vous avez, et parfois, même vous en venez à penser qu'il n'y a rien que vous pouvez faire à ce sujet.

Bien sûr, on ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Pour le comprendre, il suffit de lire l'ouvrage de Rob Poulos intitulé FourneauBruleur de Graisse. Vous vous rendrez vite compte que votre rêve d'avoir un beau corps est juste à portée de main

Visitez son site et vous apprendrez les techniques pour obtenir votre corps à brûler plus de graisse en mangeant plus de ces mets délicieux et repousser vos fringales entre les repas.

Rob a découvert un moyen unique et simple à monter en flèche votre énergie en améliorant votre métabolisme. Vous pouvez perdre tous les kilos en trop sans faire de cardio. Aussi dur que cela puisse paraître, il ya effectivement des choses que vous pouvez faire pour transformer votre corps en une machine qui brûle naturellement le surplus de graisse.Si vous êtes coupable de ces fringales de fin de soirée, vous sera donné une recette pour un plat idéal qui satisfera votre faim.

Jetez un coup d'oeil au livre de Rob afin que tous vos rêves puissent devenir réalité.

FourneauBruleur De Graisse

Un Simple Changement de Mentalité et Vous Brûlez Plus de Graisse Rapidement

2010-04-23T19:18:00.000-07:00

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système ‘Fat Burning Furnace’

La plupart des gens à qui je parle de santé et de culture physique parlent de « (re)trouver la forme ». Mais je ne pense pas qu’ils réalisent que leurs paroles sont en fait contre-productives pour leur désir de brûler de la graisse. Vous entendez beaucoup de gens se plaindre de ne pas être en forme et dire, « il faut que je retrouve la forme et que je brûle de la graisse ». Ce que vous ne les entendez pas dire c’est, « Je veux retrouver la forme, brûler de la graisse et rester comme ça ».

Il se peut qu’ils souhaitent rester en forme, mais leur mentalité est concentrée sur le fait de retrouver la forme. Cet état d’esprit vous rend plus susceptible d'opter pour les régimes tendance et les dernières combines d’exercices du marché. Vous êtes tellement concentré(e) sur le fait de (re)trouver la forme que vous essaieriez presque n’importe quoi, peu importe si ça a l’air stupide ou difficile à suivre, parce que vous êtes complètement concentré(e) sur l'objectif à court terme.

Le simple fait de passer de la mentalité « résultat rapide » à un objectif de réussite à long terme vous mettra sur le bon chemin. Vous serez moins attiré(e) par le battage médiatique des programmes télé de fin de nuit et plus concentré(e) sur les bonnes choses à faire la plupart du temps. Ne seriez-vous pas d’accord pour dire qu’être en bonne santé et en forme pour toute une vie est la chose la plus importante ?

Bien sûr, pour atteindre cet objectif il est essentiel de créer un environnement qui vous permette de brûler la graisse rapidement. Le fait qu’une personne dans la cinquantaine ou la soixantaine soit en forme est selon moi beaucoup plus impressionnant que quelqu’un d’une vingtaine ou d’une trentaine d’année, svelte et en bonne forme Parce qu'il est rare de trouver des gens qui se consacrent à poursuivre un programme d'exercice correct et une stratégie alimentaire raisonnable pour le reste de leur vie. C’est une mentalité rare.

Si vous souhaitez vraiment améliorer votre physique et votre santé, vous devez en faire un mode de vie, une habitude. Et tout commence dans votre esprit. C’est ce que les gens qui sont sveltes à vie font. En fait, je pense à toutes les personnes que je connais personnellement et qui sont en grande forme depuis longtemps, je commence à comprendre qu’elles sont décidées à rester en forme.

Elles y pensent jour et nuit, pas de façon obsessive, mais avec chaque chose qu’elles font… inconsciemment elles se demandent, « est-ce que cela va influencer négativement ou positivement ma santé et ma forme à long terme ? « Est-ce que je fais tout ce que je peux raisonnablement faire pour brûler de la graisse et avoir un style de vie sain ? »

La bonne nouvelle est que les recherches montrent qu’en un mois vous pouvez développer des habitudes simples comme de bien manger ou faire de l'exercice correctement… parfois même plus rapidement encore. Et avec le genre d’exercices et de conseils de régime que je recommande à mes élèves de Fat Burning Furnace, vous ne devez pas abandonner vos activités pour vous entraîner tous les jours et vous ne devez pas non plus suivre de régime loufoque qui ne pourrait raisonnablement pas devenir un style de vie.

Après quelques mois à appliquer ses méthodes, j’ai découvert que votre corps commencera à vous dire qu’il veut continuer à faire de l’exercice et à manger sainement... sinon vous ne vous sentirez pas bien. Pourquoi ? Parce que votre corps veut naturellement être en bonne santé et svelte.

Alors je vous conseille vivement d'oublier la mentalité "(re)trouver la forme" et de plutôt vous concentrer sur l'idée de rester en forme et de créer cette machine à brûler de la graisse qui est tellement essentielle pour être svelte et en bonne santé toute une vie.

Imaginez-vous dans le corps de vos rêves, aujourd’hui, demain, et dans 5 ans, 10 ans, 20 ans ou plus encore. Que ferez-vous alors, dans votre corps svelte, fort et en pleine santé ? Il est très probable que vous ne serez pas en train d'essayer "de retrouver la forme". Au lieu de cela, vous brûlerez de la graisse 24h sur 24, 7 jours sur 7 et vous profiterez de la vie telle qu’elle doit être… pleine de vitalité et de passion.

Rob Poulos est un célèbre auteur d’ouvrages sur la culture physique, un expert en perte de graisse et le fondateur et Directeur Général de Zero to Hero Fitness. Rob a créé la méthode la plus efficace au monde pour perdre de la graisse rapidement et de façon permanente grâce à son système «Fat Burning Furnace", il aide ainsi les personnes qui souhaitent en finir pour du bon avec les régimes tendance, les longues séances d'entraînement ennuyeuses et le besoin d’avoir une volonté surhumaine.

Programme de Perte de Poids Rapide FBG, ici
Retour à l'acceuil http://fourneau-bruleur-de-graisse.blogspot.com/

FourneauBruleur De Graisse: Histoires de réussite ceux qui ont essayé

2010-04-12T13:17:00.000-07:00

Ci-dessous figurent quelques-unes des histoires de réussite reçues d'élèves de Fourneau Brûleur de Graisse à travers le monde entier. Partout, des gens sont en train de brûler de la graisse corporelle qui ne voulait pas partir et qui ne revient plus… En plus de se créer des muscles fins, de la force et une santé durable en quelques minutes par semaine avec les techniques FBG.

« ... Je suis là pour vous dire que votre système... m’a fait perdre des kilos et m’a remise en excellente forme.
C’est la cinquième semaine et j’ai perdu 7 kg et deux tailles de pantalon !!
Je suis tellement ravie, qu’aujourd’hui j’ai acheté un jeans une taille trop petite parce que je sais que je pourrai bientôt rentrer dedans.
...la graisse se transforme en muscle.
J'ai 66 ans et je suis dans la meilleure forme de ma vie.
Je suis aussi une radiothérapie chaque jour de la semaine et au lieu d’être fatiguée, j’ai du mal à me fatiguer suffisamment pour dormir grâce à toute l’énergie que ce système m’apporte.

Merci beaucoup de partager ça avec le public... »

Linda Magee
Massachusetts, États-Unis

------------------------------------

« Je suis un véritable adepte de vos méthodes. J’ai perdu 23,5 kg en moins de 10 mois en utilisant vos méthodes.
J’apprécie vraiment l’aide que m’a apporté votre eBook. J’apprécie aussi énormément les emails que vous envoyez et je n’en perds pas un mot ! Cela m’a aidé à rester concentré.
Il y a un an et demi, j’ai découvert que j’avais un diabète de type 2. C’est pour ça que j’ai voulu perdre du poids et m’occuper de ma santé.
Mon objectif principal était ma santé mais maintenant, après avoir perdu du poids, mon apparence n’a jamais été aussi belle en 25 ans, je veux continuer et améliorer encore mon apparence !
Encore merci Rob !!! »

Jim Vesmarovich
États-Unis

------------------------------------

« J'ai lu le livre lorsque je voulais avoir plus de muscles et encore moins de graisse... Je me suis beaucoup amélioré avec exercices physiques, j'ai perdu une vingtaine de kilos... J'ai acquis beaucoup d'autres choses... L'assurance que je suis sur la bonne voie...
... L’honnêteté dont vous faites preuve lorsque vous rejetez ce que la plupart des gens font, c'est très important... c'est vraiment impressionnant. »

Michael Kovacs
Québec, Canada

------------------------------------

« J'ai commencé votre programme FBG en février dernier... Le 1er janvier, je pesais 103 kg. Maintenant j'en fais 83.
J'aurais dû prendre une photo « avant » pour pouvoir vous envoyer une comparaison avant/après, mais franchement, à ce moment-là, je ne pensais qu'à me débarrasser de mon surpoids et à améliorer ma santé. Je ne pense pas que je croyais pouvoir obtenir ces résultats.
J'ai déjà recommandé votre site à plusieurs personnes qui m'ont demandé « mais qu'est-ce que tu as fait ? ».
Vous devriez savoir que je vais avoir 57 ans dans deux semaines. Au fait, non seulement j'ai l'air bien mieux en général, mais je jure que j'ai vu quelques signes de « rajeunissement ».
La couleur de mes cheveux, par exemple - le grisonnement progressif s’est non seulement réduit, mais je crois que mes cheveux ont en fait commencé à revenir à la couleur qu'ils avaient il y a 10 ans. Je ne me suis jamais senti aussi bien depuis que je jouais au basket au lycée (il y a littéralement 40 ans de cela).
... Je peux voir les grands changements (à peu près 10 cm de tour de taille en moins) et de vrais muscles commencer à se développer... »

John Guthmiller
États-Unis

Vous avez hâte de commencer à vous construire un tout nouveau corps dans ce cas , vous pouver demander votre exemplaire de FourneauBruleur De Graisse instantanément. Rappelez-vous, vous avez 60 jours entiers pour décider si c'est bien pour vous. Si ça n'est pas le cas, vous serez remboursé... C'est aussi simple !

Cliquez Ici Pour Commander Le Pack FBG Suprême Pour Seulement 29,97 €

Comment expliquer la prise de poids mondiale

2010-04-07T18:37:00.000-07:00

Il fut un temps où la nécessité de perdre du poids était totalement inconnue. Les gens mangeaient beaucoup, mais travaillaient aussi beaucoup. Les personnes se réveillaient tôt et partaient pour toute une journée de travail physique. Ils travaillaient dans les champs : creusaient, semaient, récoltaient. Ils labouraient le sol à cheval, et travaillaient dans les fermes et dans les ranches. S’ils souhaitaient aller quelque part, ils montaient à cheval ou marchaient. Le résultat est qu'ils pouvaient se permettre de manger presque tout ce qu'ils voulaient, quelle que soit la quantité.

Mais c'était il y a longtemps. Le monde a changé depuis ces jours-là. Les styles de vie ont changé et notre confort et facilités ont grandement augmenté. Mais chaque rose a son épine. Comme résultat à tous ces conforts le bien-être physique a changé. La plupart d'entre nous ont des emplois sédentaires qui exigent peu ou pas d'exercice du tout. Nous voyageons partout assis dans une voiture, en bus, en avion ou en train. Pour faire simple, les choses sont devenues si fort simple. Et tout comme on pourrait s'y attendre, le gain de poids ou le maintien du poids est devenu une préoccupation majeure pour presque tout le monde dans le monde occidental.

Ce n'est pas nécessairement à propos d’un corps parfaitement sculpté. C’est probablement plus au sujet de garder un corps sain exempt de maladie toute votre vie. Tout le monde sait que le surpoids peut provoquer des maladies. Partout dans le monde, les gens passent à un mode de vie plus sain.

A propos de l'auteur:

Jean-Michel Hervé

Découvrez les techniques pour perdre du poids!
Inscrivez vous gratuitement pour accéder à mon guide qui aide des milliers de personne à retrouver leur poids santé.
cliquer ici pour commencer aujourd'hui: http://www.lepoidsante.com/
Fourni par ArticlesEnLigne : Articles Gratuits et Contenu Gratuit

Comment Éliminer Le Gras Et Muscler Les Abdominaux

2010-04-07T11:49:00.000-07:00

Tout le monde rêve d'avoir des abdominaux bien dessinés et épais, qui permettent d'arborer la fameuse tablette de chocolat (aussi appelée " six pack ") !

Avoir des abdominaux c’est bien beau mais c’est quoi leur rôles ?

Les abdominaux permettent de protéger les viscères, de contrôler la pression intra-abdominale, de tenir debout, de faciliter la respiration, de servir de relais entre le haut et le bas du corps et de permettre de faire des mouvements du tronc.

L'obtention des abdominaux de qualité se fait en deux processus bien distincts : Éliminer le gras, Muscler les abdominaux.

Le premier reflexe est bien sûr de chercher à perdre du poids, mais surtout du gras. Car si vous êtes à la recherche d'abdominaux qui font tourner les têtes, il vous faudra d'abord vous défaire des bourrelets disgracieux qui se trouvent actuellement à cet endroit.

Évidement, tout le monde possède des muscles abdominaux. Mais il ne suffit pas de perdre du gras pour que vos abdos prennent du relief et se transforment comme par magie en superbe plaquette de chocolat.

OK. Alors comment faire pour muscler ces abdominaux ?

Comment allez-vous faire pour que vos abdos se renforcent et gagnent galbe et volume de façon à être plus visibles, très rapidement?

Vous n'avez PAS besoin de gaspiller votre argent sur des pilules "brûleur de graisse extrême" ou autres faux suppléments tout aussi chers. Les exercices abdominaux tels que les crunches, des sit-ups, et des exercices nécessitant l’aide de machines, sont les méthodes les moins efficaces pour obtenir de superbes abdos et un ventre plat. Les ceintures abdominales, abdos-rockers, abdos-transats, et autres abdos-gadgets commerciaux sont tous une complète perte de temps et d'argent.

Malgré les informations commerciales trompeuses, les fitness top-models dans les pubs de remise en forme n'ont pas obtenus leur corps parfait en utilisant ces "dispositifs" ... ils l’ont obtenu grâce à des séances d'entraînements REELS et des stratégies de nutrition REELLES.

Vous souhaitez en savoir plus sur les techniques de musculation des abdominaux ?

http://fr.articlesbase.com/article_1704324.html

Sur l'auteur:Découvrez d'autres techniques pour bruler les graisses et muscler vous abdominaux. Inscrivez-vous pour recevoir les conseils d’un entraineur personnel et nutritionniste diplômé. Cliquez ici pour commencer aujourd’hui: http://extrawebportal.com/mesabdos/abdominaux.html

Petits exercices rapides pour brûler 100 calories

2010-03-30T08:24:00.000-07:00

Vous voulez brûler un peu de calories, mais n'avez pas le temps ni la détermination pour commencer un entrainement en salle de sport . Il existe quelques petits exercices simples et rapides qui vous garderont en mouvement. Voici quelques façons simples de brûler environ 100 calories, que vous pouvez faire sans même quitter votre domicile.

Se blottir à quelqu'un de spécial
Si vous avez un partenaire, faites l'amour pendant une heure. Vous pouvez également effectuer un massage corporel de 20 minutes.

Sauter à la corde
Vous souvenez-vous des sauts à la corde dans la cour de l'école primaire ? Revenez au bon vieux temps en sautant au-dessus de la corde pendant une dizaine de minutes. Une publication de l'Institut National de la Santé canadien indique qu'une personne de 68 kilogrammes brûle environ 150 calories après 15 minutes de saut à la corde.

Faire bon usage du téléphone
Si vous êtes bavard(e) et que vous parlez pendant une heure sans faire de longues pauses, vous pouvez brûler environ 100 calories.

Profiter de votre propre poids
Faire 10 tractions (pompes) par minute pendant 10 minutes, ou 15 abdominaux par minute pendant 10 minutes pour une séance d'entraînement rapide.

Eviter l'ascenseur
Il suffit d'aller de bas en haut de l'escalier et vice versa à trois reprises si vous vivez dans un immeuble de trois étages. C'est un excellent entraînement cardio pour votre coeur et tout le monde peut avoir accès à cet entraînement cardio gratuit

Et si vous voulez tirer le meilleur parti de votre séance d'entraînement, il est recommandé de faire des mouvements de haute intensité comme la corde à sauter deux ou trois fois pendant la journée. Gardez votre fréquence cardiaque élevée est le plus important pour brûler des calories.

La combinaison de l'entraînement hebdomadaire avec des exercices pour brûler 100 calories peut créer des changements notables : sur une année, vous pourriez perdre plus de 4,5 kilogrammes rien qu'en exerçant une simple activité physique chaque jour.

Programme de Perte de Poids Rapide FBG, ici
Retour à l'acceuil http://fourneau-bruleur-de-graisse.blogspot.com

Qui est Rob Poulos?

2010-03-29T12:27:00.000-07:00

ROB POULOS PARTAGE ...AVEC VOUS...
CE QU’IL A APPRIS POUR BRÛLER RAPIDEMENT
DE LA GRAISSE ET NE PLUS JAMAIS LA VOIR REVENIR

FourneauBrûleur De Graisse

Dans cet article vous apprendrez qui est Rob Poulos, son expérience à lutter avec son propre poids, ce qu'il a fait pour y remédier et l'objectif d'aider les hommes et les femmes à vivre une vie plus heureuse et plus saine dans un corps au mieux de sa forme pour toujours.

Rob Poulos a passé les trois dernières années à améliorer ce système et à le transmettre à ceux qui sont fatigués d'essayer de suivre des régimes restrictifs et des heures incessantes d'exercices ennuyeux... et qui sont prêts à essayer quelque chose de différent.

Au cours de cette période, son système est parvenu à plus de 70 000 hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, dans plus de 137 pays et les a aidés à brûler de la graisse plus rapidement, à l'empêcher de revenir, à faire grimper en flèche leur force et leur énergie physique et à leur apporter plus de confiance et de bonheur dans la vie grâce à leur corps.

Mais voici sa propre histoire :

Rob Poulos a 34 ans et habite dans une petite ville du nom de South Lyon, à environ une heure au nord de Detroit, Michigan. Il est fier d’avoir une merveilleuse famille… Kalen , son épouse et leurs deux enfants ,Sarah et Ryan.

Depuis très jeune, il a dû lutter avec son poids. Ce combat incessant l'a déterminé à trouver une solution rapide et simple pour enfin avoir le genre de corps et de style de vie qu'il voulait.

S'il était né mince, vous n’auriez probablement jamais entendu parler de lui. Mais il n'était pas mince, alors ...! Il n'a perdu quasiment aucun poids après des heures et des heures d’entraînement cardio. Il a suivi des régimes et se sentait vraiment mal de ne perdre que quelques kilos et ensuite d’atteindre un poids en-dessous duquel il ne pouvait pas descendre.

Plusieurs fois, il a même perdu du poids rapidement et l'a repris encore plus vite.

Au cours des années, il a essayé multitudes de régimes, de séances d’entraînements, de pilules, de compléments alimentaires et de trucs différents et a finalement réalisé que la plupart des choses qu'il essayait ne fonctionnaient pas.

Rob essayait aussi de trouver ce qui fonctionnait rapidement, ce qui prenait peu de temps et qui était facile d’intégrer dans sa vie afin d'avoir des résultats permanents... il n'a jamais été intéressé par des régimes stricts ou des activités qui prenaient beaucoup de temps et qu'il n’aurait pas pu poursuivre très longtemps…

Cela lui a donné une perspective unique lorsqu'il a établi son propre système pour perdre de la graisse et être en bonne santé et en forme. Il avait toujours en tête l’efficacité…

Et quand il a trouvé des techniques qui fonctionnaient et étaient efficaces, il a commencé à perdre rapidement de la masse grasse… et a fini par perdre plus de 19 kg et 25,5 cm de tour de taille en moins d’une heure par semaine et sans régime à la mode, sans compléments alimentaires chers ou autre trucs vendus sur les programmes de télé-achats.

Rob a alors partagé ces techniques avec son épouse Kalen, qui a perdu encore plus de poids que lui... 26,7 kg, et qui est passée d'une taille 42 à un petit 34.
Ensuite, son jeune frère Mike a perdu 18 kg et 20 cm de tour de taille en environ 6 mois grâce à ses techniques.

Il avait fait une découverte et quelques amis l’ont convaincu qu'il devait la partager avec le reste du monde.

Après quelques hésitations, (il ne savait pas comment publier un livre ni créer une newsletter), il a réalisé le nombre de personnes qui sont sur la mauvaise voie pour perdre du poids de façon permanente, et a su qu'il pouvait vraiment aider beaucoup d'entre elles.

L’une des choses les plus fascinantes qu'il a découverte en le faisant, c’est que la plupart des choses qui fonctionnent à long terme sont EXACTEMENT À L’OPPOSÉ de ce que les gens ont fait pendant toutes ces années avec peu de réussite et parfois même aucune.

Cela lui a pris des années et plus de 16 000 € d’échecs répétés, pour finalement découvrir les secrets pour vivre plus longtemps, en étant plus mince et plus fort... et cela en valait vraiment la peine, parce que ce que Rob Poulos transmets aide des milliers de femmes et d'hommes à réaliser une vie qu'ils n'auraient jamais cru possible...

...Et à laquelle ils avaient presque renoncé.

Son objectif est de pouvoir aider chaque femme et chaque homme qui essaie le système FBG à obtenir le genre de résultats étonnants et durables qui sont possibles...…sans devoir suivre de régime restrictif ni faire des heures d'entraînement ennuyeux qu'ils auraient facilement pu éviter s'ils avaient su ce qui se passait vraiment dans leur corps, et comment agir en conséquence.

Vous aussi vous pouvez essayer cette méthode pour moins que le prix d'une heure avec un entraîneur .CLIQUER ICI

La Meilleure Façon pour Stimuler votre Métabolisme, Brûler de la Graisse plus Rapidement et Développer une Santé Durable

2010-03-09T14:16:00.000-08:00

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système ‘Fat Burning Furnace’

Demandez à dix personnes quel genre d’exercices elles devraient faire pour brûler de la graisse et stimuler leur métabolisme et elles vous répondront probablement la même chose. Elles vous diront que vous devez faire 30 à 40 minutes d’exercices aérobiques à un rythme modéré sur un tapis de jogging, une machine elliptique ou un stepper, etc. 3 à 5 fois par semaine.

Elles vous diront aussi probablement que « plus est mieux »… 4 fois par semaine serait mieux que 3 et 5 fois par semaine encore mieux.

Les gens vous diront cela, parce que c’est ce que beaucoup de professionnels de la culture physique ont recommandé et continuent de recommander pour brûler de la graisse. Atteindre un certain rythme cardiaque et rester à ce rythme pendant 30 minutes environ, plusieurs fois par semaine. Je suis ici pour vous dire qu’il y a une meilleure façon d’y arriver.

FourneauBruleur de Graisse

Bien sûr, vous brûlerez des calories en courant sans but sur un tapis de jogging, mais vous n’obtiendrez pas une complète transformation physique avec ce genre d’exercices uniquement.

En fait, ce type d’exercices peut être contreproductif quand il s’agit de brûler de la graisse. En voici deux raisons :

Un entraînement d’aérobic long à faible intensité fait appel à la graisse stockée dans votre corps pour fournir l’énergie utilisée pendant les séances. Si cela peut paraître bien à première vue, ce processus va en fait amener votre corps à créer plus de masse grasse en réserve après l’entraînement pour qu’elle soit disponible pour la séance suivante. Mince!

Et ce qui est pire, ce type d’exercices quand il est pratiqué comme suggéré la plupart du temps, entraîne votre système cardiovasculaire à être efficace. De nouveau, cela paraît bien, mais votre cœur et vos poumons peuvent en fait réduire leur capacité à l’effort puisqu’ils deviennent plus efficaces à faire un effort aisé (vos longues séances d’entraînement aérobique de faible intensité), ce qui réduit au final votre capacité à gérer l’effort.

FourneauBruleur de Graisse

Cette situation peut mener à d’autres problèmes, comme à une propension plus élevée aux crises cardiaques. Vous ne vous entraînez que dans la limite de votre capacité aérobique actuelle, parce que vous n’essayez jamais de vous dépasser. Et tout ce qui est facile ne va pas amener de résultats, même pas proches de ce qui est un défi à relever pour votre corps.

Au lieu de cela, vous devriez défier votre corps à augmenter sa capacité, pour qu’il soit plus fort et capable de gérer des efforts plus facilement. Comment y parvenir ?

La façon la plus rapide et la plus efficace de stimuler votre métabolisme, de brûler de la graisse plus rapidement et de développer une santé et une forme durables est d’ajouter de la masse musculaire sèche à votre corps grâce à un entraînement de résistance – c’est tout. Vous voulez des résultats qui vont changer votre vie le plus rapidement possible? Devenez plus fort(e) et construisez du muscle. Lorsque vous ajoutez de la masse musculaire sèche à votre corps, vous transformez littéralement votre corps en machine à brûler de la graisse!

FourneauBruleur de Graisse

Admettons que vous ingérez le nombre de calories qui vous permet de maintenir votre poids actuel, mais que vous avez commencé à prendre de la masse musculaire sèche grâce au bon entraînement de résistance… vous devrez utiliser une partie des calories que vous ingérez pour alimenter ces nouveaux muscles, créant de la sorte un déficit en calories dans votre corps.

De plus, lorsque vous stimulez votre corps avec un bon entraînement de résistance, comme je l’enseigne à mes élèves, le processus de réparation et de croissance ira puiser son énergie dans la masse grasse stockée. Ce déficit en calories combiné au processus de réparation et de croissance vous permettra de brûler de la graisse toute la journée, chaque jour. Vous obtiendrez même ces effets de combustion de graisse lorsque vous êtes assis(e) à ne rien faire du tout.

Vous noterez également qu’un bon entraînement de résistance améliore la capacité à l’effort de votre cœur et de vos poumons. En confrontant votre corps à une demande intense, vous le forcez à être prêt pour tout ce que vous lui demanderez. Cela vous rend plus résistant(e) aux problèmes cardiovasculaires qui frappent la plupart des gens... même ceux qui pratiquent l’aérobic fréquemment.

Et la cerise sur le gâteau c’est que j’ai découvert que vous ne deviez pas passer beaucoup de temps à vous entraîner pour obtenir des effets rapides de combustion de graisse, ainsi qu’un gain de force et de muscle qui créeront cet environnement … Vous pouvez en fait y arriver avec 2 à 3 séances d’entraînement de 20 à 30 minutes, et encore moins quand vous arriverez au niveau avancé.

Et il est facile d’intégrer ce genre d’exercices à votre vie en raison de son efficacité…vous resterez svelte et en bonne santé...le muscle est ce qui permet de brûler de la graisse! Ça je peux vous le garantir.

FourneauBruleur de Graisse

Le sucre: un poison

2010-02-24T12:49:00.000-08:00

Image by *Noema* via Flickr

La consommation de sucre serait passée de 8 à 120 millions de tonnes au cours depuis 1950.

Au début du 20ème siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui et aux États-Unis : presque le double.

Au Canada c'est 1 197 795 tonnes de sucre par an (2008) ( Institut canadien du sucre ). Pour une population de 34 millions, cette statistique se transfert en 35,23 kg/personne/an ou 96g par jour.

Pourtant , trop de sucre favorise de nombreuses maladies.

Des chercheurs font le lien entre le sucre et les caries, le diabète, aux troubles cardio-vasculaires, à l’ostéoporose, à l’entretien des inflammations intestinales, à la baisse immunitaire et au cancer.

L’industrie agroalimentaire a créé de nombreux de produits très sucrés : sodas, bonbons, barres chocolatées, pâtes à tartiner, etc...en plus du sucre que l'on retrouve dans les plats préparés ou les conserves.

L’excès de sucre entraine une dépendance, et le sucre a été et peut être comparé à une drogue.

Le sucre blanc privé de ses vitamines et minéraux d’origine par le raffinage, ces sucres appauvri nos réserves en magnésium, calcium, ou chrome. (un élément qui contribue, justement, à protéger du diabète.)

Ils favorisent les aigreurs d’estomac et les fermentations intestinales qui perturbent la flore bactérienne. Ce faisant, et toujours dans l’intestin, ils favorisent la constipation, diverses affections du colon, ou encore aggravent les mycoses (champignons), notamment le Candida albicans, cause de fatigues chroniques.

Lorsqu’on sait qu’une bonne partie de notre immunité dépend de l’équilibre de cette flore ; que le sucre tend à nous carencer en cuivre, un oligoélément anti-infectieux ; et que, parallèlement, plus on absorbe de sucres, moins nos globules blancs réussissent à neutraliser les microbes, on comprend que les sucres raffinés font dériver notre terrain loin de la santé.

Plusieurs études ont fait le lien avec les maladies cardio-vasculaires (Nasa Research Center) : le sucre, en effet, fait monter les triglycérides ainsi que le cholestérol LDL. Il peut favoriser des pathologies oculaires comme la cataracte et, par un phénomène que les scientifiques nomment glycation (liaisons anormales entre sucres et protéines), le vieillissement prématuré de tous les tissus de l’organisme.
Des chercheurs y voient aussi un agent favorisant plusieurs cancers : du pancréas, de l’estomac, du côlon, de l’endomètre (Centre international du cancer de Lyon, Ecole de Harvard). Car aussi bien les bactéries que les champignons intestinaux et les cellules cancéreuses prospèrent grâce au sucre.

Vous pouvez limiter le sucre dans votre corps en choisissant du sucre complet ou intégral (sucre roux).
Augmenter vos quantités quotidiennes de crudités, de légumes, de fibres,
céréales complètes, ainsi que de fruits frais
Pour vous désaltérer , évitez les sodas ou les jus de fruits du commerce ; l’eau est votre meilleure amie.
Équilibrez votre énergie et améliorez votre métabolisme en bougeant, marchant et en faisant du sport.
Et bien sur, gérez votre stress pour ne pas manger n’importe quoi.

Vous désirez perdre du poids et brûler de la graisse rapidement.Vous trouverez dans FourneauBruleur de Graisse de nouvelles idées que ce soit sur l'alimentation ou les scéances d'exercices.
Visitez le site officiel de FourneauBrûleur de Graisse :
FourneauBruleurDeGraisse.com

Voir c’est Croire Si Vous Voulez Brûler de la Graisse - Non?

2010-02-23T12:43:00.000-08:00

Vous voulez brûler de la graisse, voici un article de Rob Poulos vraiment intéressant sur ce que l’industrie de la culture physique connait de nos faiblesses et utilise largement à leur avantage.

Rob a créé une méthode efficace pour perdre de la graisse rapidement et de façon permanente. Avec son système "Fat Burning Furnace", il aide ainsi les personnes qui souhaitent en finir pour de bon avec les régimes tendance, les longues séances d'entraînement ennuyeuses .

FourneauBruleurDeGraisse.com

----------------------------

Comme une grande majorité des choses que nous faisons dans la vie, nous comptons beaucoup sur notre vue comme facteur déterminant pour croire ou non quelque chose. Et c’est malheureusement le cas lorsque nous essayons de brûler de la graisse rapidement. Quel est le vieux cliché ? Une photo vaut un millier de mots, c’est ça ?

Hé bien quand nous posons les yeux sur cette photo d’un gars nu ou de cette fille canon aux formes généreuses sur l’emballage du dernier produit pour avoir la forme ou perdre du poids, quelque chose se produit. Nous sommes tout excités. Nous pouvons même être vraiment très excités!

Malheureusement, c’est une réaction sur laquelle compte l’industrie de la culture physique. Ils connaissent ce phénomène et ils l’utilisent largement à leur avantage. Ce processus est simple: Mettez une femme ou un homme séduisant sur un produit et il se vendra. Ils ne doivent même pas vous dire que vous ressemblerez à cette personne – ils savent qu’inconsciemment vous supposerez que ça va arriver. Lorsque vous recherchez désespérément à brûler de la graisse, c’est une partie facile pour l’industrie de la culture physique.

Et bien sûr quelques semaines plus tard, si cette transformation n’arrive pas, vous pouvez commencer à perdre espoir et réaliser qu’il va être difficile de continuer à suivre ces directives irréalistes et excessives. Vous avez une vie, non ? Bien sûr, vous voulez brûler de la graisse, mais vous avez un emploi, peut-être une famille ou d’autres centres d’intérêt dans la vie. Ne me méprenez pas, j’aime une bonne séance d’entraînement pour brûler de la graisse, mais je sais que vous ne voulez pas passer chaque moment de votre journée à vous entraîner et ce pour le reste de votre vie!

Tout ceci m’est arrivé plusieurs fois quand j’étais un jeune homme. Je n’étais pas heureux de mon poids, je voulais brûler de la graisse, et j’étais à la recherche de la façon la plus efficace pour devenir svelte, fort et en bonne santé, mais sans passer trop de temps à la salle de sport ni devoir suivre un régime fou pour de longues périodes.

Après plus de dix ans à essayer différents programmes sur moi, mes amis, ma famille et de parfaits étrangers, j’ai rassemblé quelques uns des secrets que j’ai trouvés pour obtenir une meilleure combustion de graisse en un minimum de temps. Ce qui m’a amené à me lancer dans cette entreprise c’est un incroyable sentiment de frustration que partagent actuellement des milliers de personnes.

Pourquoi? Pour répondre à cette question, je veux que vous compreniez les aspects psychologiques de ce à quoi nous sommes confrontés dans le monde de la santé et de la culture physique.

Comment qualifieriez-vous le fait de faire la même chose encore et encore en attendant des résultats différent ? OK, je vais vous donner la réponse… de la folie ! D’une certaine façon, l’industrie de la culture physique vous rend fou(folle) dans votre recherche de combustion de la graisse et d’un corps svelte, fort et sain. Les promesses sont trop belles pour être vraies et souvent ils ne peuvent pas les réaliser. Bien souvent, ils promettent beaucoup et offrent nettement moins.

C’est un grand jeu psychologique que l’industrie de la culture physique joue avec vous et ça remonte à votre enfance. Lorsque nous étions enfants, on nous a tous appris que nous pourrions faire tout ce que nous voudrions quand nous serions grands. Vos parents vous ont peut-être même dit que vous pourriez atteindre n’importe quel objectif pour autant que vous y croyiez suffisamment fort. Je sais que les miens l’ont fait.

Si cette attitude peut amener une grande inspiration dans les activités de votre vie, elle peut aussi être utilisée contre vous par les autres, sans que vous le sachiez. Vous êtes en grande partie le produit de votre patrimoine génétique. Tout comme Mini-Moi dans les films “Austin Powers” n’a jamais pu jouer pour la NBA (Association Nationale américaine de Basketball), un gars comme Woody Allen ne pourrait jamais gagner une compétition de poids lourds de culturisme.

La réalité est que ces deux personnes peuvent brûler de la graisse et être au mieux de leur forme, mais nos gènes sont responsables en grande partie du résultat final que nous obtenons lorsque nous sommes au top de notre forme. Mais ce n’est pas ce que vous dit l’industrie de la culture physique – ils veulent que vous pensiez que n’importe qui peut ressembler à un phénomène génétique de la nature… si vous suivez leurs programmes bien sûr.

Surtout ne pensez pas que je dise que vous êtes voué(e) à l’échec à cause de vos gènes… tout le monde peut améliorer son physique de façon surprenante avec les exercices adéquats et de bonnes habitudes alimentaires. Ce n’est que lorsque nous commençons à nous comparer aux gars et aux filles de ces magazines que nous avons des problèmes et que nous nous perdons dans ce cycle vicieux du battage médiatique et du sensationnalisme bien trop présents dans le domaine de la culture physique et de la combustion de graisse.

Comme je l’ai dit auparavant, vous avez une vie. Vous êtes une personne occupée. Nous le sommes tous. Nous vivons dans une société qui vit à cent à l’heure, c’est l’ère de l’information, et nous avons tellement de tâches à accomplir et si peu de temps pour le faire. Je ne sais pas pour vous, mais je me retrouve à essayer de caser tout ce que je fais dans ces quelques heures entre mon réveil et le moment où je vais me coucher et ce n’est pas une tâche facile.

C’est alors qu’arrivent ces gourous de la culture physique, qui vous disent que pour brûler de la graisse et être en super forme, vous devez vous entraîner tous les jours ou presque. Que vous devez faire des exercices aérobiques ou cardiovasculaires plusieurs fois par semaine pour brûler de la graisse. Que vous devez faire de la musculation plusieurs fois par semaine, de sorte que vous finissez par vous entraîner 5 à 6 jours par semaine, chaque semaine. Si vous voulez y arriver, vous devez le faire, disent-ils.

Je suis ici pour vous dire que rien n’est plus faux! Nombre de ces programmes vous diront aussi que vous devez suivre un de ces régimes stupides pour brûler de la graisse. Ils peuvent vous demander de supprimer en grande partie ou entièrement les glucides, de prendre quantités de compléments alimentaires ou d’autres potions magiques pour perdre du poids. En plus de tout cela, lorsque leurs programmes ne donnent aucun résultat, ils vous diront que tout le monde est différent et que vous devez trouver la méthode qui vous convienne. Attendez un peu...est-ce qu’ils ne vous avaient pas dit que grâce à leur programme vous alliez obtenir un corps comme celui de la couverture?

Ce qu’ils font c’est vous garder dans cette sorte de folie que j’ai mentionnée précédemment. Ils vous font faire encore et encore la même chose (essayant leur nouveau super produit ou entraînement ou régime alimentaire) et ils vous promettent les mêmes supers résultats en termes de combustion de graisse. Si cela ne fonctionne pas, ils vous recommandent le super truc suivant. Et trop de gens passent alors à ce nouveau produit miracle et l’industrie de la culture physique utilise cette spirale à son avantage!

Malheureusement, de nombreuses façons, l’industrie de la culture physique est devenue un cycle de battage médiatique et de sensationnalisme. Bien sûr, il existe de bons entraîneurs et professionnels, mais même certains d’entre eux sont contrôlés par les propriétaires de centres de culture physique, éditeurs de magazines et sociétés de compléments alimentaires. C’est là que l’argent se trouve! Même s’ils essaient de vous aider, ils peuvent devenir les victimes involontaires de la machine.

Ils font de la promotion pour leurs produits, programmes et régimes alimentaires en utilisant la crème de la crème de l’héritage génétique. Hé, si ça a marché pour ce gars ou cette fille avec ce physique époustouflant, ça marchera pour moi. Je m’y suis laissé prendre aussi, trop de fois, jusqu’à ce que je fasse des recherches et des expériences comme je l’ai mentionné plus haut.

Puis un jour, je me suis enfin réveillé et j’ai découvert moi-même les secrets dont peu de personnes sont au courant. Des secrets qui ne supplanteront jamais les recommandations générale de l’industrie de la culture physique, parce qu’ils ne sont pas très populaires auprès des gens qui contrôlent cette industrie. Pourquoi?

Parce que ces principes ne vendront pas des tonnes de trucs ou de gadgets pour s’entraîner, ni de potions magiques. J’enseigne à mes élèves de Fat Burning Furnace à faire des séances d’entraînement de résistance brèves, progressives et intenses, à avoir une alimentation riche en nutriments, à boire beaucoup d’eau et à beaucoup se reposer et dormir.

Mais notre subconscient est puissant, et vous devez faire attention … aujourd’hui encore, je peux être attiré par une publicité aguichante tard le soir à la télévision, même si je sais quoi en penser. Alors vous devez rester sur vos gardes.

Si les gens faisaient plus attention aux principes éprouvés, comme ceux que j’enseigne à mes élèves, et passaient moins de temps avec le dernier gadget à la mode pour perdre de la graisse, nous serions tous en meilleure santé, plus sveltes, plus forts et plus heureux. Et nous brûlerions aussi plus de graisse dans la foulée.

Fourneau Bruleur de Graisse leve le voile...

2010-01-12T12:42:00.000-08:00

« Pourquoi ai-je encore cet excès de poids ? Pourquoi est-ce que la seule chose qui devienne plus mince est mon carnet de chèques ? »

L’industrie alimentaire a besoin que vous restiez gros !

Si vous perdiez effectivement votre graisse et que vous étiez dans la meilleure forme de votre vie… ils perdraient un client !

Échouez… Et c’est « Bingo ! » pour eux.

Ils peuvent vous vendre le meilleur truc suivant. Et le grand truc après ça.

Des poudres… des pilules… des potions…

Des livres de recettes… Des systèmes à points… des thés exotiques…

Des machines avec élastiques… des ab zappers… Des DVD de cardio…

La liste est longue.

C’est irrésistible… et déroutant…

Les vendeurs expérimentés ont un dicton… « La confusion fait vendre ».

Maintenir les gens normaux comme vous et moi dans la confusion fait que nous restons gros… Et le fait que nous restions gros rend ces entreprises de plus en plus riches.

La confusion est excellente pour eux… et très mauvaise pour le reste d’entre nous.

CLIQUEZ ICI Pour en savoir plus et Télécharger « Fourneau Brûleur de Graisse »...

Eh bien… pour vous cette confusion se termine maintenant… ici.

Votre question initiale était « Pourquoi ai-je encore cet excès de poids ? Pourquoi est-ce que la seule chose qui devienne plus mince est mon carnet de chèques ? »

Il y a une raison principale pour laquelle vous n’avez pas encore le corps que vous méritez vraiment.

C’est parce que presque tout ce que vous avez entendu jusqu’à présent était complètement faux. Vous êtes en surpoids parce que les informations auxquelles vous vous êtes fié sont erronées.

Certains – comme les grands monopoles de la diététique – vous mentent de façon éhontée… d’autres – comme vos amis – ne font que répéter les mensonges qu’ils pensent être vrais.

Imposture ou ignorance. Dans un cas comme dans l’autre, des années de désinformation sont largement responsables de notre apparence et de notre état d’esprit actuel.

Alors… rectifions cette situation…

Ces Cinq Vérités Contrediront Tout Ce Que Vous Pensiez Savoir à Propos de Régime Alimentaire et de Forme Physique. Alors… Préparez-Vous…

Tout d’abord, il y a le fait que c’est de la graisse que vous devez perdre… pas du poids. En fait, si vous perdez du poids avec la plupart des régimes à la mode, vous perdez principalement de l’eau… pas de la graisse. Vous n’améliorez pas votre santé… Mais vous vous déshydratez dangereusement !

Les régimes pauvres en glucides ne vous feront pas perdre de graisse, parce qu’ils dépouillent votre corps de son énergie, ce qui les rend difficiles à suivre. Les régimes pauvres en graisses sont pires, car ils vous apportent encore plus de graisse ! La seule façon de perdre cette graisse est de manger les bons aliments… dans les bonnes quantités… et au bon moment. Ça a l’air compliqué, je sais… mais c’est vraiment simple !

Les exercices cardio longs et ennuyeux… quatre ou même six fois par semaines constituent la pire façon de brûler de la graisse. Si vous connaissez ce petit secret, vous pouvez à présent brûler cinq fois la graisse de votre ventre en ne vous entraînant que 45 minutes par semaine. Pas par jour… J’ai dit par semaine !

Les aliments diététiques en boîtes recommandés par les célébrités sont chers et lents. Ce qui signifie que vous devez payer pendant des mois ! De plus… les publicités oublient de mentionner que vous devez aussi acheter vos propres légumes, soit des centaines d’euros en plus chaque mois !

Suivre un régime restrictif (c-à-d vous laisser mourir de faim) est non seulement stupide et dangereux… mais en plus complètement inefficace ! Pourquoi aller se coucher en ayant faim quand il y a une façon délicieuse de « stimuler votre système » à brûler de la graisse toute la nuit…quand vous dormez ?

Maintenant que vous connaissez la vérité sur la façon dont votre régime a été saboté avant même que vous ne l’ayez commencé…

Maintenant que vous savez ce que vous ne devez pas faire si vous voulez un jour être en bonne forme…

Il est temps pour vous de savoir ce que vous devez faire pour perdre cette graisse tout de suite… et ne plus jamais la reprendre.

Ce que vous devez faire pour avoir l’air et vous sentir en bonne santé… sexy… en contrôle.

Oui… nous parlons d’une façon simple, rapide et saine pour perdre 12 kilos de graisse en 7 incroyables semaines…

Fourneau brûleur de Graisse

Toujours le seul système du genre... sans pareil... garanti !

CLIQUEZ ICI Pour en savoir plus et Télécharger « Fourneau Brûleur de Graisse »...

Deux Substances Qui Vous Permettent de  Brûler de la Graisse Plus Vite & de Développer une Santé Durable

2010-01-09T19:10:00.000-08:00

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système ‘Fat Burning Furnace’

Au cours des plus de dix années que j’ai passées à effectuer des expériences et des recherches sur la nutrition adéquate pour obtenir une combustion rapide de graisse, une bonne santé et une bonne forme, j’ai découvert deux substances magiques qui peuvent avoir un effet terrible soit en vous aidant à brûler de la graisse et à ne pas la reprendre soit en amenant votre corps à la conserver comme une couverture.

En fait, ces substances sont présentes depuis le début des temps et je suis surpris que plus de gens ne reconnaissent pas leur importance comme ils le devraient. Quels sont ces agents magiques pour brûler de la graisse? L’eau et les fibres. Laissez-moi vous expliquer pourquoi …

Tout le monde a entendu parler de l’importance de l’eau sur la santé, mais même comme ça, la plupart des gens ne boivent pas suffisamment d’eau. L’eau est un élément vital dans vos efforts de combustion de graisse et de maintien d’un corps svelte. Après tout, nos corps sont composés d’environ 65 à 70% d’eau. L’eau nous empêche aussi de grignoter des snacks sucrés mauvais pour la santé et des boissons gazeuses pleines de sucre, parce que bien souvent, quand nous avons l’impression que nous avons faim, nous sommes en fait déshydratés.

Nous avons besoin d’eau dans nos corps plus que de nourriture. Le corps peut survivre pendant bien plus longtemps sans nourriture que sans eau. L’eau est comme l’huile dans le moteur de nos voitures. Elle est impliquée dans presque chaque processus par lequel passe notre corps, de la digestion à l’absorption de nutriments. Elle conserve notre niveau d’énergie élevé car elle prévient la déshydratation.

Il est très important de savoir que… la déshydratation ruinera complètement vos chances de brûler de la graisse, parce que le corps interprète la déshydratation comme un état de choc. Il concentre son énergie sur la recherche d’eau et arrête de faire d’autres choses, comme brûler la masse grasse pour trouver de l’énergie. Voici une information encore plus utile concernant le pouvoir de l’eau. Essayez ce petit truc pour brûler encore plus de calories… essayez de boire un maximum d’eau très froide.

Tout d’abord, l’eau a meilleur goût quand elle est bien froide et chaque fois que vous buvez un verre d’eau froide, votre corps doit brûler une calorie pour amener cette eau à votre température corporelle. Vous pouvez utiliser ce processus à votre avantage pour brûler plus de calories chaque jour. Buvez environ 3 litres d’eau par jour et vous brûlerez 100 calories supplémentaires et plus de graisse ! Chouette non ?

Ajoutez aussi du citron à votre eau … cela vous aide à nettoyer votre foie. Je dois souligner un autre élément clé pour que vous perdiez de la graisse …votre corps doit fonctionner efficacement si vous souhaitez brûler de la graisse rapidement …si vos organes, en particulier les reins et le foie, fonctionnent ensemble très efficacement, vous pourrez plus facilement brûler de la graisse!

Donc rester hydraté(e) permettra à vos reins de fonctionner correctement à un bon rythme et à votre foie de faire son travail et de métaboliser la graisse stockée pour fournir de l’énergie.

L’autre substance magique ce sont les fibres. Les fibres ralentissent la digestion et vous donne un sentiment sa satiété. Un élément extrêmement important pour brûler de la graisse et réduire les envies, en particulier pour les aliments pleins de sucre, et sur la quantité de calories que vous ingérez au cours de la journée, ce qui mène à une perte de graisse.

Parmi les grandes sources de fibres, on note les produits aux céréales complètes, les légumes et les fruits, les noix, les graines et les haricots. Ces aliments sont également riches en nutriments que votre corps réclame naturellement …surprise, surprise! Les aliments traités sont faibles en fibres. Les produits à base de farine blanche, y compris les pâtes normales font parties de cette catégorie. Faites aussi attention aux céréales à haute teneur en fibres, parce que beaucoup d’entre elles contiennent aussi beaucoup de sucre.

En plus des bénéfices qu’elles apportent dans la combustion de graisse, les fibres sont associées à la prévention de nombreuses maladies telles que les problèmes cardiaques, le diabète et le cancer. Bref un avantage deux en un à ne pas négliger!

Je vous conseille vivement de mettre l’eau et les fibres en haut de votre liste de choses à consommer. Si vous combinez ces éléments avec une alimentation riche en nutriments et un bon programme d’exercices de résistance, vous êtes sur le bon chemin pour brûler plus de graisse, plus vite, et pour maximiser votre potentiel génétique pour un corps svelte, fort et sain.

Mes élèves de Fat Burning Furnace suivent déjà ses principes et ils profitent de tous les avantages qu’amène ce style de vie. Maintenant c’est à votre tour de tirer un maximum de la vie et de brûler de la graisse plus vite que vous ne l’auriez jamais cru possible

Vous avez peut-être envie de commencer dès à présent à travailler à votre nouveau corps, alors cliquez ici pour commencer tout de suite. Souvenez-vous, vous avez 60 jours pour décider si ce système vous convient. Si ce n'est pas le cas, nous vous rembourserons intégralement et je vous remercierai d’avoir essayé... c'est aussi simple !

3 Principes pour Brûler de la Graisse Plus Vite

2010-01-09T18:33:00.000-08:00

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique et Perte de Graisse et Créateur du système ‘Fat Burning Furnace’,

Aujourd’hui, la plupart des gens réalisent qu’augmenter la masse musculaire sèche de votre corps fait des miracles pour votre métabolisme et la perte de graisse, et vous apporte d'autres avantages qui vous permettent d'avoir une vie aussi saine que possible.

Malheureusement, la plupart des gens que je vois faire de la musculation ou du cardio-training à la salle de sport passent trop de temps à s'exercer et ne travaillent pas suffisamment fort. Ils ne vont brûler beaucoup de graisse de cette façon.

Le secret que j’ai découvert est que s’entraîner pour augmenter sa masse musculaire et sa force requiert l’application correcte de trois éléments essentiels, des éléments que l'on ignore souvent. Ces trois éléments sont les suivants :

-Intensité

-Volume et Fréquence

-Progression

L’intensité est la difficulté que vous avez à effectuer un exercice étant donner votre condition actuelle. Le volume et la fréquence représentent le temps et la fréquence que vous consacrez à l'exercice. La progression se réfère à la croissance d’intensité de l’exercice à chaque nouvelle séance d’entraînement.

La plupart du temps, les gens font de la musculation trop longtemps et trop de fois par semaine. Un peu comme les soi-disant exercices d’aérobic brûleur de graisse. Mais la musculation est une forme d’exercice complètement différente. En fait, ces exercices sont complètement opposés.

L’exercice aérobique est typiquement caractérisé par une intensité faible à modérée, un volume et une fréquence importants et peu de progression. L’exercice anaérobie, ou de musculation, doit être effectué avec une forte intensité, un volume et une fréquence faibles et avec une progression pour être aussi efficace que possible.

Aucun exercice de musculation effectué à une intensité faible ou modérée n’amènera pas de résultat significatif en matière de gain de masse musculaire ou de force au-delà des quelques premières semaines, et ce peu importe leur nombre. D’un point de vue de haut niveau, c’est tout simplement la combinaison d’une intensité suffisante combinée à une tentative d’augmenter soit le nombre de répétitions de l’exercice de musculation ou le poids utilisé à chaque séance d’entraînement qui permettra à votre corps de se transformer en l’ultime machine à brûler de la graisse.

Vous devez également faire attention à d’autres détails lorsque vous voulez créer une routine efficace pour maximiser votre séance d’entraînement et minimiser le temps que vous passez à la salle de sport. Pourquoi ? Parce que ce qui est plus important encore que la séance d’entraînement elle-même, c’est la période de repos qui suit. Vous n’allez pas devenir plus fort(e) ou plus musclé(e) si vous ne vous reposez pas.

Voyez-vous, lorsque vous faites de la musculation, vous provoquez de minuscules blessures dans vos muscles. Vous devez alors laisser votre corps se réparer et ensuite surcompenser et construire du muscle sur base de la masse musculaire que vous aviez déjà. Si vous vous entraînez à nouveau avant que ce processus ne soit terminé, vous obtiendrez un résultat médiocre, que ce soit au niveau de la prise de muscle ou de la perte de graisse.

Alors veillez à vous reposer correctement entre chaque séance d’entraînement, un minimum de 1 à 3 jours complets de repos entre des séances d’entraînement correctement exécutées.

Maintenant en ce qui concerne l’idée que vous devez prendre du muscle pour obtenir une combustion maximale de graisse, beaucoup de gens, en particulier des femmes, pensent, "Mais je ne veux pas prendre du muscle, je veux perdre du poids !" C’est tellement dommage, parce cela risque de ne pas arriver de nombreuses femmes laisseront tomber les bénéfices de combustion de graisse à cause de cela.

Voyez-vous, très peu d’hommes et presque qu’aucune femme ne possèdent les caractéristiques génétiques nécessaires pour produire un gain de masse musculaire tel qu’ils auraient l'air corpulents ou surdéveloppés. Ces caractéristiques comprennent notamment les taux de testostérone, la constitution de la fibre musculaire, la longueur des muscles du ventre, etc.

Ces culturistes de compétition que vous avez vus à la télévision et dans les magazines représentent l'élite pour le développement musculaire; ils prennent généralement de fortes doses de stéroïdes anabolisants, des hormones de croissance et d’autres drogues de culturistes. Ne vous laissez par duper par ces images ou celles qui vous effraient en pensant de la sorte. De plus, le muscle sec est plus compact que la graisse, car il occupe moins d’espace dans votre corps, donc vous perdez en volume lorsque vous remplacez la graisse de votre corps en muscle sec.

Il faut que vous compreniez que vous vous mettez dans la meilleure position pour réussir vos objectifs de perte de graisse et de forme lorsque vous faites des séances intenses de musculation correctement, peu importe qui vous êtes.

Mais veillez à bien comprendre et appliquer les trois principes essentiels dont nous venons de parler. Sinon, vous ne serez pas content(e) des résultats, que ce soit dans votre capacité à brûler de la graisse ou à obtenir le corps svelte, fort et sain que vous méritez.

Commencez dès à présent à travailler à votre nouveau corps,en cliquant ici:

fourneaubruleurdegraisse.com

FBG: un miracle en 15 minutes?

2009-12-22T12:51:00.000-08:00

FourneauBrûleur de Graisse n'est pas un autre régime impossible, ni un autre programme d'entraînement pénible, non plus un autre truc à la mode jamais testé...

FourneauBrûleur de Graisse est une Nouvelle façon de vivre, de bouger et de changer sa vie !

Il n’y a rien d’autre de comparable au système Fourneau Brûleur De Graisse.

Pour l'année nouvelle ,prenez La décision d’acquérir la façon la plus puissante pour...

Engager les glucides comme allié pour lutter contre la graisse. Arrêtez de vous priver des glucides nourrissants et regardez la graisse fondre .

Exploiter le pouvoir du secret d’une célébrité . Il est transmis depuis des dizaines d’années... et vous aidera à être en forme dès maintenant.

Manger une variété infinie d’aliments délicieux . Tout en continuant à brûler la graisse de votre ventre, de vos cuisses, et de vos fesses.

Perdre près de 20 kg et 25 cm de tour de taille... en n’y consacrant que 45 minutes par semaine. C’est simple... et sain .

Ne plus jamais souffrir à cause d’une routine ennuyeuse de cardio. Cette découverte capitale qui aide des milliers de personnes à presser le bouton permettant de brûler de la graisse .

Plus manger pour perdre plus de graisse. Maintenant vous pouvez manger à votre faim... et amener votre corps à lutter contre la graisse pour vous .

Perdre 8 tailles de vêtements... Plus vite et plus facilement que vous ne l’avez jamais imaginé avant . Oh, comme ils vont tous être jaloux de votre nouveau corps...

Perdre un peu, puis beaucoup . Avec FBG, plus vous l’appliquez, moins il vous faudra d’efforts pour faire fondre la graisse. Hourra !

Toujours le seul système du genre... sans pareil... garanti !

CLIQUEZ ICI Pour en savoir plus et Télécharger « Fourneau Brûleur de Graisse »...

FOIRE AUX QUESTIONS FourneauBruleur de graisse

2009-12-05T18:12:00.000-08:00

M.Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système 'Fat Burning Furnace’ répond à vos questions:

Q : Est-ce que Fourneau Brûleur de Graisse est destiné aux hommes ou aux femmes ?

R : Les deux ! Contrairement à ce que vous pouvez penser, la réalité est que les hommes et les femmes devraient s’entraîner et manger presque de la même façon pour obtenir les meilleurs résultats de perte de graisse et de forme physique. Évidemment, il y a de petites différences, mais dans l’ensemble, les méthodes sont les mêmes.

Q : Est-ce que votre méthode nécessite que je suive un programme alimentaire strict et que je compte mes calories tous les jours ?

R : NON ! Si vous ne pouvez pas manger des tonnes de cochonneries et espérer brûler un maximum de graisse, les méthodes que je recommande sont super faciles à comprendre et encore plus faciles à insérer dans votre vie quotidienne. Et si c’est une bonne idée de comprendre environ de combien de calories vous avez besoin chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats en matière de perte de graisse, vous ne devez pas compter vos calories avec le FBG ! Et ce qui est mieux, vous pouvez faire de ce programme votre mode de vie pour toujours, parce que votre corps réclame les aliments que je recommande.

Q : Est-ce que vos recommandations vont me rendre corpulent ou trop musclé ?

R : Être corpulent est un concept relatif… ce qui peut sembler corpulent pour moi, peut ne pas l’être pour vous. Cela dit, la plupart des femmes et beaucoup d’hommes ne vont pas devenir corpulents en suivant les techniques décrites dans le livre Fourneau Brûleur de Graisse, parce que 99% des femmes (et la plupart des hommes) n’ont pas les taux de testostérone et les autres caractéristiques génétiques pour produire des muscles énormes. Ce qui va se produire, c’est le développement de muscles sexy et bien dessinés que presque tous les gens que vous connaissez vont vous envier !

Q : Est-ce que votre système marchera pour ma famille, mes deux jeunes enfants et mes parents ou même mes grands-parents ?

R : Les principes recommandés dans le livre Fourneau Brûleur de Graisse conviennent à tout le monde, indifféremment de l’âge, des jeunes adultes aux personnes âgées. En fait, la façon de pratiquer les exercices Fourneau Brûleur de Graisse que j’enseigne à mes élèves est idéale pour tous les groupes d’âge. Il vous suffit de regarder les commentaires de lecteurs heureux… vous verrez des jeunes et des personnes qui, même âgés de plus de 70 ans, obtiennent des résultats avec le système FBG. Ceci dit, vous devriez toujours passer un examen physique complet auprès de votre médecin de famille avant de vous lancer dans tout type d’exercice ou d’approche alimentaire.

Q : Dans quelle forme physique dois-je être avant de commencer à utiliser votre méthode ?

R : Vous pouvez commencer le programme Fourneau Brûleur de Graisse peu importe votre forme… moins vous êtes en forme, plus vos progrès seront rapides et époustouflants ! Je fournis même une routine de démarrage pour les personnes qui ont été complètement sédentaires depuis des mois ou des années. Si vous souffrez de problèmes de santé chroniques, vous devriez évidemment commencer par consulter votre médecin avant de commencer tout programme de culture physique ou d’alimentation.

Q : Est-ce que le système FBG peut m’aider à perdre la graisse de mon ventre, de mes fesses ou de mes cuisses ? Ces zones m’ont toujours posé des problèmes.

R : Absolument. Contrairement à une désinformation répandue, vous ne pouvez pas décider où vous allez perdre de la graisse, vous devez en perdre partout, notre corps fonctionne ainsi. Le système FBG comprend ce phénomène et utilise plusieurs techniques pour maximiser cette perdre de graisse donc vous perdrez aussi de la graisse dans les zones à problèmes. Dans le système FBG luxe, nous vous fournissons même des routines ciblées pour ces zones, pour en maximiser la sveltesse et la forme.

Q : Est-ce que ce système convient plus pour brûler de la graisse ou pour construire du muscle ?

R : L’application du système Fourneau Brûleur de Graisse aura ces deux résultats, parce que la façon la plus efficace pour enclencher votre fourneau brûleur de graisse est d’activer autant de muscles secs que possible sur votre corps. Si vous avez un problème avec l’idée de construire du muscle, oubliez ça ! Plus vite vous le ferez et plus vite vous commencerez à brûler de la graisse comme une machine, 24h sur 24, 7 jours sur 7.

Q : Au bout de combien de temps puis-je voir des résultats avec le système FBG ?

R : Tout dépend de votre état de départ, mais si vous appliquez les principes FBG comme je les recommande, vous remarquerez des résultats immédiatement. Les résultats immédiats sont une augmentation de la force et au bout de deux semaines, vous verrez votre masse grasse fondre et du muscle sec apparaître, tout en vous amenant une santé cardiovasculaire. Il n’est pas rare pour nos lecteurs de perdre entre 2 et 5 kg de masse grasse ou plus au cours des 2-4 premières semaines.

Si vous suivez le système FBG pendant une année entière, il n’est pas rare de constater que vous parveniez à maximiser votre potentiel génétique pour un corps svelte, fort et en bonne santé. Et tout ça en seulement quelques minutes, 2 à 3 fois par semaine et sans exercices de cardio ennuyeux, ni régimes à vous rendre fou. Ça vaut la peine de fêter ça !

Q : Est-ce que je peux utiliser le système FBG même si je suis végétarien ?

R : Bien sûr. En fait, beaucoup des aliments recommandés dans FBG ne sont pas d’origine animale mais d’origine végétale (il y a une GRANDE raison pour cela, liée à la perte de graisse)... de plus, nous séparons même les protéines d’origine animale des protéines d’origine végétale dans le système FBG donc vous pourrez facilement vous créer vos repas/encas.

CLIQUEZ ICI Pour en savoir plus et Télécharger « Fourneau Brûleur de Graisse »...

La Confusion Qui Domine Dans la Perte de Graisse et la Culture Physique Aujourd’hui

2009-12-02T13:22:00.000-08:00

Les gens sont embrouillés plus que jamais en ce qui concerne la façon de brûler de la graisse. Ils ne savent pas quelle est la meilleure façon pour arriver au corps qu’ils souhaitent. Ils ne savent pas ce qui marche et ce qui ne marche pas, ni pourquoi. Un nombre incalculable de gens s'épuisent dans les salles de sport ou les centres de culture physique du pays en ce moment même.

Ils s’entraînent infatigablement presque tous les jours, sur un tapis de jogging, un stepper, une machine elliptique, etc. pour brûler ces calories et cette graisse. Il est possible aussi qu'ils soulèvent des haltères plusieurs fois par semaine pendant des heures pour augmenter leur force et leur masse musculaire. Ils participent peut-être même aussi à quelques cours d’aérobic ou de spinning.

Ils essaient probablement aussi l’un des derniers régimes qui promet un miracle en matière de combustion de graisse et de perte de poids. Ils ont peut-être également dépensé beaucoup d’argent pour acheter les derniers et les meilleurs compléments alimentaires, comme cette pilule miracle qui va les aider à perdre du poids. Et ils regardent attentivement leur balance comme principal élément pour juger des progrès de leur perte de graisse.

S’ils constatent que leur poids augmente d'un kilo, ils vont peut-être réagir sans réfléchir et changer entièrement leur programme d’entraînement ou leur régime alimentaire ! Et bien sûr, il y a d’autres variations sur ce même thème.

Après tout, c'est le genre de chose que nombre des gourous populaire de la culture physique et du régime recommandent pour brûler de la graisse. Mais avec autant de stratégies et de programmes différents présentés comme étant La solution, ce qui se produit c’est que nous avons tendance à nous emballer.

Et lorsque ça arrive, nous perdons de vue ce qui compte vraiment dans le fait de brûler de la graisse et d'avoir une vie saine... les principes que beaucoup de personnes ne connaissent pas, que beaucoup de gens ont oubliés et que seuls quelques rares utilisent pour parvenir à être svelte et en bonne santé toute leur vie. Ce sont les mêmes principes que j’ai utilisés pour perdre près de 20 kilos de masse grasse, ne plus la reprendre et revitaliser ma vie!

Avec un programme d’exercice ou de nutrition, vous perdrez probablement un peu de graisse au départ, mais bien trop souvent, les progrès ne continuent pas ou n’arrivent pas aussi vite que la personne ne le voudrait parce qu’elle a une mentalité temporaire. Ces personnes sont concentrées sur le court terme et sur un objectif spécifique. Donc elles finissent par passer à autre chose et le cycle continue jusqu’à ce qu’elles soient noyées dans ce cycle de confusion.

Je pense qu’il s’agit d’une des plus grandes raisons, si ce n'est pas la raison #1 pour le peu de perte de graisse et de résultats obtenus par la grande majorité des gens qui s’entraînent et qui suivent des régimes dans le monde. Ils passent d’un régime tendance à l’autre ou d’un programme d’entraînement à l’autre et ils perdent de vue ce qui est réellement important et ce qui marche vraiment.

Bref, ils s’entraînent beaucoup trop, pas du tout assez intensément et essaient de suivre des recommandations diététiques irréalistes.

Si au contraire, ils se concentraient sur un plan à long terme, sur un mode de vie, comme on dit souvent, et qu’ils ne s’inquiétaient pas de “perdre 5 kilos d’ici l’été ”, ils trouveraient beaucoup plus facile de faire les bonnes choses la plupart du temps.

Et ces bonnes choses comprennent un entraînement court, progressif et intense de résistance, une alimentation pleine d'aliments riches en nutriments, des litres d’eau à boire, et beaucoup de repos et de sommeil de qualité. Les élèves de ma méthode Fat Burning Furnace le comprennent et obtiennent grâce à cela une vie de santé et de forme physique. Et vous ?

Par Rob Poulos, Expert en Culture Physique & en Perte de Graisse & Créateur du système ‘Fat Burning Furnace’

Commencez dès à présent à travailler à votre nouveau corps,en cliquant ici:
fourneaubruleurdegraisse.com

Souvenez-vous, vous avez 60 jours pour décider si ce système vous convient.

Fourneau Brûleur de Graisse (FBG)

2009-11-27T04:24:00.000-08:00

Fourneau Brûleur de Graisse est un programme de perte de graisse corporelle conçu par Rob Poulos, qui était en surpoids lui-même.

Dans son guide M.Poulos explique en détail, étape par étape les exercices, la nutrition ainsi que les autres techniques et secrets qu’il a utilisés pour perdre plus de 19 kilos de graisse, 25 cm de tour de taille et faire exploser son énergie en seulement quelques minutes par semaine. En copiant le même programme, sa femme a perdu 27 kilos et 8 tailles de vêtements !

Cliquez ici pour en savoir plus

Les principes recommandés dans le livre Fourneau Brûleur de Graisse conviennent à tout le monde, indifféremment de l’âge, des jeunes adultes aux personnes âgées. En fait, la façon de pratiquer les exercices Fourneau Brûleur de Graisse est idéale pour tous les groupes d’âge. Il vous suffit de regarder les commentaires de lecteurs heureux… vous verrez des jeunes et des personnes qui, même âgés de plus de 70 ans, obtiennent des résultats avec le système FBG.

Cliquez ici pour en savoir plus

Fourneau Brûleur de Graisse, c’est…

*Pas de régime restrictif. Vous mangez des aliments délicieux et consistants en grande quantités. Les aliments qui sont le plus nutritifs et vous donnent plus de satisfaction six fois par jour.

*Pas besoin d’entraînement cardio, d'échauffement, ni d’étirements. C’est une toute nouvelle façon de bouger pendant 15 minutes, seulement 2-3 jours par semaine. Un programme qui fonctionne avec votre mode de vie trépidant !

*Une transformation complète du corps ! Choisissez de perdre 25 kg ou seulement 5. Commencez en pressant simplement sur un bouton, et améliorez de façon significative votre confiance en vous et votre attitude !

*Vous faites fondre la graisse 24h sur 24, 7 jours sur 7 ! Votre corps est à présent une machine à brûler de la graisse qui fait fondre de grandes quantités de graisse pendant que vous regardez la télé... que vous dormez... ou même pendant que vous mangez ! Épatant pas vrai ?

*Un programme que vous pouvez suivre pour toujours ! Ce tout nouveau système de « Pressez le Bouton de la Perte de Graisse » est tellement simple… tellement sain… et épanouissant, que vous ne lui ferez jamais d’infidélités avec un autre régime !

Cliquez ici pour en savoir plus

Pour d'autres produits tout aussi intéressants visitez:
Livre-du-Jour vous propose...

Vous hésitez toujours?

2009-11-27T04:05:00.000-08:00

Alors … Commencez à Sculpter Votre Nouveau Corps, Maintenant, GRATUITEMENT !

Je sais que vous vous demandez encore si le système FBG va fonctionner pour vous… et enfin vous apporter le corps en bonne forme physique, la confiance et le ventre plat que vous avez toujours voulus.

Vous pouvez télécharger instantanément le pack FBG Suprême aujourd’hui avec cette simple offre d’essai de 21 jours.

Vous ne payerez rien aujourd’hui, à part 4,97 € pour les frais de traitement.

C’est moins que 5 misérables euros... et moins que le prix de l’un de ces « menus » de fast-food si vous Cliquez ici pour le lien secret de 4,97 €

Fourneau Brûleur De Graisse

La Solution aux Régimes tord le cou à l’industrie alimentaire – et gagne.

Fourneau Brûleur de Graisse‏

Est-ce que votre Routine pour Brûler de la Graisse Vous Laisse Gros(se) et en Mauvaise Santé ?

FourneauBrûleur De Graisse: un principe de base négligé

Obtenir un ventre plat en 30 Jours

Découvrez une nouvelle façon de perdre du poids

Un Simple Changement de Mentalité et Vous Brûlez Plus de Graisse Rapidement

FourneauBruleur De Graisse: Histoires de réussite ceux qui ont essayé

Comment expliquer la prise de poids mondiale

Comment Éliminer Le Gras Et Muscler Les Abdominaux

Petits exercices rapides pour brûler 100 calories

Qui est Rob Poulos?

La Meilleure Façon pour Stimuler votre Métabolisme, Brûler de la Graisse plus Rapidement et Développer une Santé Durable

Le sucre: un poison

Voir c’est Croire Si Vous Voulez Brûler de la Graisse - Non?

Fourneau Bruleur de Graisse leve le voile...

Deux Substances Qui Vous Permettent de Brûler de la Graisse Plus Vite & de Développer une Santé Durable

3 Principes pour Brûler de la Graisse Plus Vite

FBG: un miracle en 15 minutes?

FOIRE AUX QUESTIONS FourneauBruleur de graisse

La Confusion Qui Domine Dans la Perte de Graisse et la Culture Physique Aujourd’hui

Fourneau Brûleur de Graisse (FBG)

Vous hésitez toujours?

La Meilleure Façon pour Stimuler votre Métabolisme, Brûler de la Graisse plus Rapidement et Développer une Santé Durable

Deux Substances Qui Vous Permettent de  Brûler de la Graisse Plus Vite & de Développer une Santé Durable